有關冬瓜的科普精選
魚卷冬瓜青菜湯是一道福州當地很多人都愛喝的湯品。那麼如何做這道魚卷冬瓜青菜湯才好喝呢？今天小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。工具/材料魚卷、冬瓜、青菜，鹽巴，味精，清水。操作方法首先我們要準備好...
用美的電壓力鍋怎麼燉冬瓜排骨湯呢？一起來看看。操作方法排骨清洗乾淨，切成小塊，先用開水燙幾分鐘，去掉血水。冬瓜削皮，切成兩釐米大的薄片，備用。準備好適量的姜，清洗乾淨，切成薑片。把排骨、冬瓜、姜，一起放入美的電壓力鍋中...
冬瓜花菜海蝦湯是一道很簡單的快手菜，方便快捷，營養豐富，而且口感很好，清香爽口，熱量很低，很適合減肥人士食用。冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，經常食用，有塑身健體之功效。而花菜含有大量的維生素C和蛋白質，對體型肥胖有一定的改...
紅蘿蔔炒蘑菇冬瓜的味道不錯，是美女帥哥的減肥食物之一，營養豐富也好吃，吃了還不長胖。今天來分享一下：怎麼做紅蘿蔔炒蘑菇冬瓜好吃？工具/材料紅蘿蔔、蘑菇、冬瓜、蔥葉、植物油、食鹽、醬油、雞精各適量操作方法紅蘿蔔和...
步驟/方法（01）1.冬瓜洗淨去皮去瓤，切成1cm左右粗細的條狀。（02）2.鍋中加水，水燒沸後下入切好的冬瓜條，再次煮開後出鍋過涼。（03）3.浸入加了冰塊的涼白開中。（04）取一個大碗，倒入橙汁，加白糖，充分攪拌至白糖全部溶化。（05）把瓜條撈出瀝...
炒冬瓜時放兩勺蠔油，既有冬瓜的清香味，還有蠔油的鮮香味，特別好吃。下面就說說家常清炒冬瓜片的做法。工具/材料冬瓜，食用油，蔥，蠔油，鹽操作方法將冬瓜削去外面的硬皮，洗乾淨，切成大小均勻的薄片，再將蔥切成圈。鍋中放入食用油，...
冬瓜骨頭湯是一道營養豐富的上等湯品，有美容養顏，防癌抗癌的功效。今天小編就給大家介紹冬瓜骨頭湯的做法，希望能幫助到您。工具/材料冬瓜300克，熟豬骨頭200克，蔥、姜，西紅柿，香菜，香油，鹽，高湯等適量。操作方法把冬瓜洗淨去皮...
工具/材料冬瓜半個乾花菇20克瑤柱50克金華火腿50克遼參3條帶子3只鴨肉300克草蝦100克姜，鹽適量操作方法倒入溫水泡發遼參，浸泡48小時候撈出，處理內臟後清洗乾淨備用。將瑤柱和幹香菇泡發，火腿切丁，幹香菇切丁。將鴨肉下水，...
冬瓜的營養價值特別高，不僅含有多種蛋白質，維生素和礦物質，而且有一定的藥用價值，經常吃冬瓜還可以消水腫，抗衰老，將冬瓜，番茄，豬肉放在一起炒一下，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的冬瓜番茄炒肉末？希望能夠幫助...
有些人不喜歡吃冬瓜，源自於它的味道比較清淡，對於減肥愛好者來說，冬瓜可能是非常好的一個選擇。那其實常見的冬瓜做法有冬瓜排骨湯，看其的搭配就知道，冬瓜確實屬於特別素的那種。那麼冬瓜怎麼做好吃？下面為大家介紹。冬瓜怎...
簡要回答冬瓜是一種營養價值很高的食材，同時它的味道清新，深受人們的喜愛。冬瓜含有豐富的維生素C和鉀，鈉鹽含量也較低，而丙醇二酸能抑制糖類轉化為脂肪，因此對身體健康有很多好處。此外，冬瓜的種子也富含脂肪油、蛋白質、...
“冬瓜盅”就是把冬瓜當作盛放餡料的“容器”，蒸制後食用，只是這個“容器”是可以吃的；成菜後的湯中有冬瓜的清香，冬瓜肉裡有餡料的味道，互相映襯。步驟/方法（01）1、冬瓜洗乾淨，切開，一部分為蓋，再挖去籽，再用匙刮出少許冬瓜肉，冬...
簡要回答做冬瓜粉絲燉肉這道菜，首先需要準備冬瓜切塊，準備豬肉切片用調料醃製，然後下鍋炒肉，金黃時放冬瓜炒，再然後放水煮開，最後放粉絲。很多人都喜歡吃冬瓜粉條燉肉這道菜，因為他不僅營養豐富還特別美味，所以很多人會選擇在...
簡要回答冬瓜燒牛肉的做法：冬瓜切片，然後與清湯牛肉一起下鍋燉熟即可，香甜美味。冬瓜燒牛肉具有滋補的功效，非常適合冬天吃，做法也比較簡單，下面來給大家分享一下具體的做法。詳細內容首先將冬瓜去皮清洗乾淨，然後切成小塊。...
冬瓜切片方法操作方法（01）冬瓜去皮後放入盆中用清水清洗（02）清洗後，用刀先從一側切成豎條（03）然後再切橫條，這樣切出來的就是切片，刀的間距掌握好，過大就變成條形塊，只有間距小才能成片（04）因為容易鬆散，所以對於不容易切的，單獨放在...
冬瓜瘦肉湯是一道大家經常喝到的產品，那麼如何做這道冬瓜瘦肉湯才好喝呢？今天小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。工具/材料冬瓜，瘦肉，地瓜粉，茶油，鹽巴，味精，香蔥操作方法首先將買回來的冬瓜去皮，切成薄片，如下...
冬瓜排骨湯有著清淡的滋味，喝著特別舒服，能給身體補充優質的水分和營養。今天就給大家分享一下冬瓜排骨湯的做法。操作方法（01）準備好冬瓜、排骨等材料。（02）排骨洗淨，切成大約5釐米一段。（03）冬瓜洗淨，去皮切大塊。（04）鍋里加入...
素炒冬瓜健康又美味，做法簡單，今天小編就教大家素炒冬瓜的做法：操作方法（01）冬瓜去皮（02）把冬瓜心去掉，切片（03）青椒清洗乾淨切塊（04）蒜少許，切碎（05）鍋裡放如少許油（06）把蒜放進油裡，把蒜香味炒出來（07）放入青椒，炒出青椒香味（08）把冬瓜放進...
冬瓜豆腐清湯最簡單的做法，你應該學會操作方法（01）準備主料冬瓜280g，豆腐360g，香菜5g，紅椒15g，蔥10g，姜3g（02）紅椒切丁，蔥切沫，薑切片，香菜切沫（03）豆腐切成1.5*1.5cm左右的塊（04）冬瓜切片（05）花椒5-8粒，大料一個，姜3g，五香粉適量（06）起鍋加油...
好久沒有吃到花蛤了，今天就買一些來做湯喝，蛤蜊味道很鮮美，花蛤不管炒著吃或者做湯來喝都比較棒，今天這個冬瓜花蛤湯做的是比較讚的。味道很鮮美，口感也可以。還有這個湯做起來也很簡單，很值得大家去做。操作方法（01）冬瓜清洗...
冬瓜鮮蝦蔬菜粥是一種很多人都喜歡喝的粥品。那麼如何做冬瓜鮮蝦蔬菜粥才好喝呢？關於這個問題，小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。如果大家喜歡小編的文章，記得給小編點贊哦！工具/材料食材：大蝦，胡蘿蔔，冬瓜，...
操作方法首先把冬瓜去皮，洗淨後，然後切成塊狀備用然後取適量的蔥和幹辣椒洗淨後然後切成末備用鍋中放入適量的油燒熱後，然後把冬瓜倒入鍋中進行炒制待鍋中的冬瓜塊炒至表面焦黃，然後調入適量的鹽，味精，胡椒粉，少許生抽，調入少...
冬瓜燉排骨是一道做法非常簡單，但是味道卻不差，營養不低的菜。在夏天吃，非常的應季。那麼，該怎麼做呢？下面我將為你詳細講解。操作方法（01）準備好原材料。（02）把姜洗淨切片，冬瓜切塊。（03）排骨用熱水焯一下，除掉血沫。（04）把排骨和冬...
冬瓜丸子湯是一道美味可口的家常菜。濃香不油膩、噴香可口。冬瓜性味甘、淡，有利尿、清熱、化痰、解渴等功效，其中糖類、維生素含量均較高且不含脂肪。操作方法（01）蔥花、蒜片切好備用（02）冬瓜去皮去瓤洗淨切成滾刀塊兒（03）鍋...
簡要回答冬瓜作為一種營養價值比較豐富的蔬菜，裡面含有大量的膳食纖維，適當的吃冬瓜可以促進腸胃蠕動，預防便祕。另外還能夠有效的控制血糖和血脂，其他有大量的維生素和礦物質，所謂的維生素和礦物質分別為維生素C，維生素E，鈣...
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