怎樣選擇瑜伽墊的尺寸，瑜伽墊選擇有什麼要注意

在練習瑜伽墊的時候需要墊上瑜伽墊。下面，我們來看看如何選擇瑜伽墊吧。

操作方法

瑜伽墊的硬度
如果大部分需要坐在瑜伽墊的話，那麼可以選擇柔軟一點的瑜伽墊，反之就選擇硬度大一些的瑜伽墊。

瑜伽墊的尺寸
瑜伽墊的尺寸最好在6MM左右，這樣的瑜伽墊比較符合規範。

瑜伽墊是否光滑
可以腳踩一踩瑜伽墊，感覺下是否光滑，最好選擇有摩擦的瑜伽墊，太過光滑的瑜伽墊很容易摔倒。

瑜伽墊的耐壓性
可以用手按一按瑜伽墊，感受下瑜伽墊是否具有耐壓性，耐壓效能較好的瑜伽墊對人體的安全比較有幫助。