吃肥肉和瘦肉哪個對身體有好處？

說起肉大家應該都在腦海中有了畫面感，並且肉是我們人體很多營養物質的來源，平時我們吃的肉類都有雞鴨魚還有常見的豬牛羊肉，想必每家每戶的餐桌上都有一道或者多道肉菜，雖然我們常說吃肉會長胖，但是葷素搭配才是健康身體的保障啊~所以我們平時還是要吃肉的，減肥的朋友們可以選擇脂肪含量低一些的牛肉或者雞肉吃~

那麼豬肉作為我們平時比較常見的肉類來說，大多數人在購買的時候都會選擇比較瘦的部分來吃，大多數人都認為肥肉裡面脂肪含量比較高，吃多了就會長胖，並且覺得很油膩，並不是健康的，但有的時候我們也會看到老年人會吃一些肥肉，肯定大部分人覺得老年人咬不爛瘦肉才會選擇肥肉~

那麼很多人就會問了，肥肉對身體不好，為什麼老年人會吃呢？並且也並不知道有什麼壞處，那麼大家覺得肥肉和瘦肉哪個對身體有好處？你喜歡吃哪一種？大家可以在評論區討論一下，下面就來和小編一起看看哪個更加對身體有好處！

其實適當的吃一些肥肉對身體是有一定好處的，還能在一定程度上起到延長壽命的作用~但是這只是針對偶爾吃一些，如果經常吃的話作用恰恰相反，肥肉中的膽固醇含量還是非常多的，很容易導致血管造成堵塞，長時間對自己的身體還是有一定的影響的，但是人體每天都需要一定的營養物質，而肥肉中是含有這些物質的，所以偶爾吃一吃還是非常好的~

其實老年人選擇吃肥肉的原因也是有的，而瘦肉咬不動這個原因只是很小的一部分，其實主要是因為老年人身體比較虛弱和偏瘦，所以他們需要很多的營養物質來使身體到達一個比較平衡的狀態，而肥肉中的脂肪可以使老人的身體達到一定的營養，所以並不是吃瘦肉才會使人長壽，也不是吃肥肉就會導致人短命，凡事都沒有絕對，但要控制食用的量~