體寒的人泡什麼茶好？

喝茶養生漸漸被人們喜歡，只是茶葉可不是胡亂喝的，一定要根據自己的體質選擇適合自己的茶葉種類。今天咱們一起來聊一聊體寒的人適合喝的那些茶葉，趕緊看過來吧。

操作方法

人蔘紅茶
人蔘紅茶有著增強抵抗力，並調理腸胃的功效，還有著一起的效果，對於體寒的人來說是非常適合的。幾片人蔘片加上一點紅茶，用沸水沖泡兩三分鐘就可以喝了。

黃芪紅棗茶
這是我自己喜歡喝的一款茶，有著益氣補血調養精神的效果，對於體寒人群來說有著祛寒並提高免疫力的效果。黃芪加上紅棗用沸水沖泡三分鐘再飲用。

桂花茶
桂花茶有著獨特的香氣，體寒的人用來泡茶喝能夠達到溫陽補氣的功效，且桂花茶的香氣還有調理情緒的效果哦。

普洱茶
這也是體寒的人適合喝的茶葉，一般選擇熟的普洱，能夠起到調理脾胃的功效，對於胃寒、體寒人群都有不錯的調理效果。