女人宮寒吃什麼好

操作方法

阿膠
阿膠自古以來就是女人調養氣血的良藥，對於女性的宮寒有著不錯的調理效果。只是要注意切莫買到假的阿膠。

烏雞
女性最好每隔一段時間就要買一隻烏雞來燉湯，對於女性宮寒調理效果很好，且有著補氣血的好功效。

紅糖薑湯
這是最廉價的驅趕宮寒的食物，效果卻很是不錯，只是畏寒人群謹慎。生薑和紅糖進行搭配，每天適當喝一點就可以了。

南瓜小米粥
這也是很廉價的食物，對於調養女性身體效果卻很好，不但能夠驅趕宮寒，還能幫助女性趕走體內的溼氣，也有著調理脾胃的效果。