艾條溫灸治宮寒的步驟

許多女性都被宮寒所困擾，宮寒可以自己調理，其中最受歡迎的調理方法就是艾條溫灸，下面我們就來詳細的講一下它的步驟。

操作方法

將艾條切段，大概兩釐米一段。切的時候不好操作，也可以將其中的藥草掏出按照兩釐米差不多的量分開放置。

薑片最好切成3-5毫米左右，大小比切成段的艾條略大，用牙籤在薑片上扎出均勻的小孔。

將切段的艾條放在薑片上，用小火點燃，開始燃燒冒煙即可。

將放置艾條的薑片放在肚臍下三寸的位置，一次四到五片，藉助艾條燃燒透過薑片上的小孔薰溫子宮。

艾條燒盡時即可，但是如果覺得面板灼熱，要適當換位置，特別注意不要燙傷。