冷泡茶的喝法和好處

冷泡茶指的是用冷水來泡茶葉。下面，我們來看看冷泡茶怎麼喝，以及冷泡茶有哪些好處吧。

操作方法

冷泡茶的喝法
冷泡茶，顧名思義就是用冷水來泡茶，一般來說，泡茶通常是用熱水來沖泡的，而冷泡茶反其道而行之，反而能使茶葉的香味更加香醇，味道更為甘甜。

提高睡眠質量
平時常喝些冷泡茶具有提高睡眠質量的作用，因此，在失眠的時候可以喝些冷泡茶。

護胃作用
冷泡茶還具有護胃的作用，因為冷泡茶能夠降低茶水中的鹼含量，從而降低茶水對胃的傷害。

幫助消化
冷泡茶中能夠促進腸胃蠕動，從而幫助消化，對於想要減肥的人來說可以喝些冷泡茶水，能夠起到瘦身的作用。