怎麼辨別自己是體寒還是體熱？

體寒體熱是不同的體質。下面，我們來看看怎麼辨別自己是體寒還是體熱吧。

操作方法

喜歡晒太陽
如果很喜歡晒太陽，喜歡待在有陽光的地方，那麼也說明該人為體熱症狀。

手腳冰冷
如果在冬天的時候，手腳很冰涼的話，那麼則說明該人為體寒。因此，在冬天的時候需要注意保暖。

口味重
如果喜歡吃重口味的食物，而且吃這些食物還不容易口渴的話，則說明該人為體寒症狀。

辛辣食物
如果吃了辛辣的食物就很容易火氣旺盛的話，則說明該人為體熱症狀，平時需要吃清淡的食物。