頭髮稀疏怎麼辦？

很多人到了中年的時候頭髮的髮量開始慢慢減少，還有的朋友是在洗頭髮時掉一大把的頭髮，使頭髮的髮量不斷減少，這些都會令人很困惱，其實不用擔心，小編給你指南告訴你頭髮稀疏的解決方法。

操作方法

對於頭髮稀疏的朋友在選擇梳子時要用木梳，梳頭髮時動作要輕柔，而且木梳要選擇質地比較好的，經常用木梳梳頭髮，能夠改善頭部的血液迴圈，促進頭髮的生長。

要經常洗頭，選擇的洗髮水也要是溫和型的，這樣能夠減少洗髮水給頭皮帶來的刺激性，保證頭皮乾淨，頭髮就能很健康的生長了。

對於頭髮稀疏的人，是不能熬夜的，要有一個充足的睡眠，保證頭髮能夠自然生長，使用的枕頭也最好是茶葉枕頭。

經常按摩自己的頭部，促進血液迴圈，幫助頭髮生長，按摩時最好不要有指甲，用指腹輕輕按揉。

將何首烏熬成汁後，用大米、冰糖一起熬成粥，每天一碗，能夠很有效的預防脫髮，也能夠促進頭髮長出新的頭髮來。