大姨媽，經期不能做什麼？

姨媽，對於女生來說一定不會陌生，都經歷過它的折磨。那來大姨媽時，在月經期間不能做什麼呢？下面就來為大家講講吧。

操作方法

女生在月經時，不能進行房事。因為在進行房事時，女生的子宮會收縮，可能會導致經血逆流到盆腔，造成子宮內膜異位症和免疫性不孕不育等症狀。

在月經期間，女生比平常更為虛弱。如果身體在月經期間受涼，就會出現痛經和月經不調等症狀。因此，女生在月經時，要時刻注意著，對於身體的保暖工作。

在月經期間，最好要少吃一些冰冷的食物和一些涼性的食物。如茄子、絲瓜、黃瓜和西瓜等食物。

在月經期間，女生的皮脂會分泌增多，使面板變得敏感。所以，在月經期間，也不能吃油炸食品。

在月經期間，捶打腰背，會使盆腔充血過多和血流加快，導致經量過多，經期延長。因此在月經期間，女生不能經常的捶打腰背。

在月經期間，女生的抵抗力會下降，很容易引起月經失調等疾病。所以月經期間不能從事重體力勞動。

不能吃酸辣性的食物。在月經期間，女生的消化功能減弱，胃口欠佳，因此，在飲食上應選擇，清淡和易於消化吸收的食物，避免食用過酸和過辣的食品。

生理期間，不能進行盆浴。因為生理期間，子宮口比較大，容易受到感染，所以女生在洗澡時，最好採淋浴。

生理期間，不能穿緊身衣褲。因為緊身褲會使區域性微血管受到壓力，從而影響到血液的迴圈，對月經不利。

在月經期間，女生最好少要觸碰冷水，不吃生冷的食物，不長時間的吹風扇，吹空調。