人氣最高的十種水果
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水果是絕大多數人的喜愛,今年來,隨著人們對健康的重視,水果越來越受到人們的青睞。下面,我為大家細數十大人氣水果
操作方法
(01)第十、櫻桃。櫻桃的含鐵量極高,有促進血紅蛋白再生功能,可以防止缺鐵性貧血。但是,櫻桃的價格昂貴,食用過多也會帶來鐵中毒。
(02)第九、火龍果。其營養十分豐富,是一種低熱量食物,因此受到減肥中人的喜愛。
(03)第八、枇杷。枇杷可以保持肌膚健康,也可以起到止咳的作用。
(04)第七、草莓。草莓富含維生素C,可以增加面板的彈性,也可以起到防癌作用。
(05)第六、蘋果。蘋果也號稱聰明之果,可以操持身體健康,也可以使肌膚紅潤有光澤。
(06)第五、香蕉。香蕉最大的功能就是可以促進人體的消化功能,排出體內毒素,增強健康美麗。
(07)第四、檸檬。檸檬含有維生素C以及大量的微量元素,含熱量極低,是減肥的第一選擇。
(08)第三、西柚。
(09)第二、奇異果。
(10)第一、木瓜。