上火吃什麼水果降火快 哪種水果降火最快

簡要回答

想要通過吃水果來達到降火的目的，通常情況下可以選擇獼猴桃。畢竟獼猴桃具備良好的降火能力，而且還可以有效的補充人體所需要的營養成分，對人體的健康會有幫助。

雪梨
眾所周知，雪梨作為梨當中的一種，具備清熱解暑，生津止渴降火等等功效。在生活中，適當的吃雪梨對身體有好處，特別是在炎熱的夏天，心情比較煩躁的時候，可以嘗試吃雪梨。另外適當的選擇吃雪梨，也具備美容養顏的作用。

西瓜
西瓜作為非常常見的水果之一，在日常的生活當中，很多人會喜歡吃西瓜。其實西瓜作為一種寒性的水果，能夠達到降火的目的，還能夠達到預防中暑的情況產生。所以西瓜在炎熱的夏天比較常見，人們會藉助西瓜來滿足自身的需求。

柚子
柚子具有清熱化痰，健脾消食等等功效。而柚子作為非常常見的一種水果，裡面含有大量的膳食纖維和維生素。在日常的生活當中，適當的吃柚子能夠滿足人體的需求。如果想要達到快速降火的目的，通過吃柚子效果也比較好。