吃什麼水果比較容易上火

簡要回答

對於吃水果，通常吃多了熱性的水果會引發上火，如荔枝、桂圓、橘子、龍巖、甘蔗、芒果等，這些水果都是熱性水果。如果大量食用，會引發上火。常用的臨床表現有發熱、咽喉腫痛、口舌生瘡、尿黃等。病人可服藥牛黃解毒丸、黃連上清本丸展開自行調理。

荔枝這種水果一旦吃多了就會上火，而且有些人的體質本來就很差，吃一些荔枝會之上火。而且荔枝很甜，有些人吃了容易把握不住，但如果一天吃太多，就會存在嘴巴和牙齦腫痛。

如果經常吃這些水果，很容易造成自我的上火，也就是所謂的熱氣旺盛。並且還可能伴隨著發燒或流鼻血等病徵。

因此，要適當合理的減少這些水果的攝取，並對補足清火的水果，水果也是不能多吃，吃太多對身體是不好的。

比如獼猴桃，雪梨，蘋果，西瓜，檸檬等等，都不會導致上火，還能補充許多維生素。對於吃容易上火的水果引發的上火來說，這些水果都是很好調理手段。