上火了牙齦腫痛吃什麼水果好？

上火之後大多數人會出現牙齦腫痛的情況，這時候是可以多吃一些水果來進行降火消腫的，至於吃什麼有這種效果，咱們一起來看看吧。

操作方法

西瓜
上火牙齦腫痛的時候可每天適當吃一些西瓜，西瓜性涼，雖然沒有直接治療牙齦腫痛的效果，但卻能夠有助於人體降火。

柚子
別弄錯了，是柚子而不是橘子，上火的時候越吃橘子越上火，但是柚子不同，柚子有著降火氣的效果。

雪梨
上火引發牙齦腫痛的時候，可以用雪裡加點冰糖煮水喝，或者直接吃雪梨，也有降火併幫助牙齦消腫止痛的效果。

獼猴桃
獼猴桃含有多種維生素，在上火引發牙齦腫痛的時候，可以每日吃幾個獼猴桃，能夠有效的補充體內缺失的維生素。