少喝酒對身體好是真的嗎

簡要回答

事實上，喝少量的酒對你沒有好處，誒企鵝會造成一些傷害。有些人認為少量飲酒有益身體健康，其實這只是自己喝酒的藉口。如果你想減少酒精對身體的傷害，就不要喝酒。

這是因為只要你繼續喝酒，它就會無限期地影響你的身體，導致高血壓、中風，對你的心臟產生不良影響。

大量飲酒會損害肝臟。我們經常聽到飲酒對肝臟造成壓力，這是事實，但是當您大量飲酒時，肝臟需要對酒精進行解毒並將其排出體外。然而，肝臟也需要休息。為了肝臟健康，儘量避免飲酒。

為了讓更多的飲酒者知道酒精會損害肝臟，資料研究表明，近年來與酒精有關的肝病發病率逐漸上升，甚至翻了一番。其中，肝炎、肝癌的患者越來越多，可見飲酒對肝臟的危害是非常大的。為了肝臟健康，儘量避免飲酒。

經常飲酒會致癌。長期以來，酒精一直被指定為致癌物，這表明酒精對身體的危害極大。長期飲酒會在體內逐漸積累有毒物質。長此以往，會造成體內細胞損傷，容易導致癌症，引發肝癌、胃癌、口腔癌等。因此，出於健康考慮，戒酒是對的。