如何做三文魚夾心飯糰？

三文魚夾心飯糰是一種很多人都喜歡吃的美食，那麼如何做三文魚夾心飯糰才好吃呢？關於這個問題，小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。如果大家喜歡小編的文章，記得給小編點贊哦！

操作方法

首先準備好要用到的三文魚、西蘭花、海苔片、還有事先煮好的藜麥飯，三文魚可以提前用檸檬醃製一下。

然後鍋中放入適量的清水，待水燒開，倒入西蘭花焯一分鐘，如下圖所示。

接著往三文魚中加入一勺的醬油再次醃製十分鐘，如圖所示。小貼士：如果是做給小寶寶吃的，可以用等量的寶寶醬油替代醬油。

然後將焯熟的西蘭花，去根莖剁碎，如圖所示。

接著將三文魚上鍋蒸十分鐘左右，如下圖所示。

然後把剁碎的西蘭花放入米飯中攪拌均勻，如下圖所示。

接著用兩隻手先搓成飯糰，然後慢慢整型，捏成三角形，之後把海苔包在下面就可以了。一道美味可口的三文魚夾心飯糰就做好了，希望大家能夠喜歡。你學會了嗎？趕快動手試一試吧。