怎麼做好吃又不上火的紅燈籠椒炒花生米

好吃又不上火的紅燈籠椒炒花生米，操作方便不難，就是把生花生米洗淨，用開水小火煮35分鐘左右。撈出來控水再和紅燈籠椒一起爆炒所做成的菜餚，營養又可口，味美色佳，想吃的朋友不要錯過哦。今天我來分享一下這道菜吧。

操作方法

（01）煮熟的一盤花生糧食，在煮的時候已放好了適量的食鹽。

（02）準備一個新鮮的紅燈籠椒，洗淨備用。

（03）把紅燈籠椒切成圖片中的不規則片。

（04）上炒菜鍋，倒入適量的植物油燒熱，把切好的紅燈籠椒倒入直接爆炒1分鐘。

（05）取適量的蔥切成段備用。

（06）加入適量的食鹽和蔥繼續翻炒入味。

（07）這時加入前面準備好的熟花生和適量的雞精，攪炒均勻。

（08）裝盤，一盤不上火的紅燈籠椒炒花生米就做好了，特別的好吃。

特別提示

切記：平日裡飲食要注意少鹽少油，這樣有益身體健康長壽哦！