怎樣做出Hip hop的肩部基礎動作
來源：酷知科普網 2.06W
每一門風格的街舞都有它的基本功，而有些街舞基本功是學習任何舞蹈時都需要掌握的，本期介紹一種hip hop裡面常用的到肩部基礎動作。
學習街舞，協調性特別重要，它講究肢體分離的視覺效果，比如說頭轉向右邊同時身體轉向左邊的這類動作，所以我們在練習這些協調性時需要先從每個部位單獨練習，熟練了之後再練習多個部位同時進行不同向的動作，接下來我們來練習肩膀的動作。肩膀的動作有著比胸部更多幅度上的變化，這一次介紹的是在平面上的變化。
步驟/方法
（01
（03）同時把兩個肩膀往背後夾，同樣是做到極限的幅度。
（04）與第1步相反，把左肩抬高而右肩往下壓。
（05）前面的步驟可理解為右--後--左，那麼這一步肯定就是往前了，把肩膀往身前夾，這一步比較難控制的是身體會自主地彎下來，記得一定要控制好，這4個動作都要在身體是同一水平高度下練習，才能更好地收穫協調效果。然後，嘗試著把4個動作連線起來，你會發現你的上半身可以做出很好看的繞圈動作。因為活動下，這些肩部基礎動作練起來不怎麼吃力而有枯燥，不過當你做熟練了之後，動作幅度和速度可以收放自如，便會覺得這些能力在舞蹈中是相當實用。
