蛙泳腿部動作分解圖
來源:酷知科普網 3.02W
在學習蛙泳的時候,腿部的動作要怎樣分解呢?讓小編來給你做一下分解圖吧。
操作方法
(01)在做準備動作的時候,雙腿要收緊。
(02)開始運動,雙腿慢慢分開,注意腳的動作,腳後跟是朝上的,雙腳向兩側傾斜。
(03)慢慢用力,把腿分開。
(04)用力向兩側蹬腿,像這樣。
特別提示
你學會了嗎?腿部一定要向外蹬喔,這樣遊動的幅度就會比較大。
在學習蛙泳的時候,腿部的動作要怎樣分解呢?讓小編來給你做一下分解圖吧。
(01)在做準備動作的時候,雙腿要收緊。
(02)開始運動,雙腿慢慢分開,注意腳的動作,腳後跟是朝上的,雙腳向兩側傾斜。
(03)慢慢用力,把腿分開。
(04)用力向兩側蹬腿,像這樣。
你學會了嗎?腿部一定要向外蹬喔,這樣遊動的幅度就會比較大。