冬季當歸燉雞的功效與食用方法

冬季天冷的時候，很多人喜歡用當歸燉雞來滋補身體，那麼當歸燉雞有哪些功效呢？又該怎麼食用呢？一起來看看正確答案吧。

操作方法

滋補氣血
尤其是女性，很容易出現氣血兩虧的情況，比如說頭暈氣短身體乏累的症狀，大多數屬於氣血兩虧，那麼就可以用當歸燉雞來進行調理。

調經
當歸燉雞有著調經的效果，對於女性的月經腹痛、經血發黑、手腳發涼都能幹起到很好的調理效果。

潤腸通便
患有便祕的人群可以適當用當歸燉雞來調理，當歸燉雞有著通便潤腸到的效果，還可以達到促進腸道健康的功效。

當歸燉雞的使用方法很簡單，當歸浸泡之後和加上一把枸杞子，和清理乾淨的雞一起燉熟，一天早晚兩次，喝湯吃雞，效果是非常好的。