當歸的功效及食用方法

當歸在我們生活中經常見到，今天小編給大家介紹一下當歸的功效和食用方法。

操作方法

當歸是一種非常有營養的中藥藥材，它富含人們身體所需的各種微量元素，適量食用有很好的養生作用。

當歸尤其適合女性，它可以滋補活血，調理月經，還可以潤腸通便，具有養顏排毒的功效。

當歸最簡單的食用方法就是直接用開水沖泡，當做茶水一樣飲用即可，長期堅持氣色會變得很好。

另外，當歸還可以用來泡藥酒，還可以在煲湯的放一些，都可以起到滋補的功效，而且味道也不錯。