吃什麼食物可以很快豐胸

怎樣自然豐胸？ 豐胸的時候要多吃一些豬肝、牛肉，很多維生素E和刺激激素合成的物質，有助胸部的發育。吃纖維素豐富的蔬菜和水果促進食物消化吸收，免得在豐胸的時候卻失去了纖瘦的體型。

操作方法

（01）吃生花生米:買生的花生米(一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖)，每2個小時吃10-20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的，是因為對那個紅衣的反應，可以把紅衣剝了再吃。

（02）木瓜牛奶：木瓜有助於胸部的發育，當木瓜與牛奶配合在一起的時候，期豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。

（03）酒釀蛋：早晚吃上一碗 酒釀蛋，不僅能夠豐胸而且美容養顏。製作方法，將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀能夠補充能量，又能夠增加荷爾蒙，它也是豐胸佳品。

（04）種子、堅果類食物：黃豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質，它們都是具有良好豐胸效果的 食物。

（05）維他命A食物：含 維他命A的 食物有利於激素的分泌，能幫助乳房的發育。很多 食物都含有大量的 維他命A，像是花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，這些 食物在市場上都能買到。

（06）維他命B群食物： 維他命B群又助於激素的合成，常見的 食物有粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。

（07）富有膠質的食物：如海叄、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品.

（08）中醫豐胸藥膳：中國人很多都利用博大精深的中醫達成豐胸、美白效果。

（09）藥膳是中醫調理身體的一個重要方法。發育時期，如果氣血不足，可以服食重要的“歸脾湯”或者“四物湯”。四物湯的功效不僅僅在於能調理氣血，還能美容護膚。也可以食用當歸燉母雞來補血壯體，幫助胸部發育。