做什麼運動可以豐胸，最簡單豐胸方法，很棒哦！

操作方法

首先可以做擴胸運動，整個人先站直，然後一手一個啞鈴，然後雙手打直放平，在緩慢的將雙手往前併攏。

上半身保持直立，然後把手往後盡力拉伸至最低點，然後再緩慢的恢復直立狀態。

先用手臂撐起上半身然後背部打直，膝蓋觸地，小腿成90°腳往上抬，堅持五分鐘。

屁股坐立在瑜伽墊，上半身保持直立，手臂往後拉至最底部，頭往上仰，膝蓋彎曲呈90°，保持五分鐘。

特別提示

除了適當的運動之外，還可以做一些胸部按摩，也有利於胸部變大喲。