陳皮的功效和作用有哪些

陳皮也就是橘子皮，一般來說，陳皮要經過剝皮、晒乾、儲藏三年以上之後才可以叫做陳皮，陳皮的儲藏時間越長，藥效就會越強。陳皮具有極高的藥物價值。下面，我們來詳細看看陳皮有哪些功效和作用吧。

操作方法

（01）治療腹脹對於經常腹脹的人群，可以常泡點陳皮茶，不僅清香可口，還能有效地治療腹脹現象。

（02）治療咳嗽陳皮還具有治療咳嗽的功效，我們一般喉嚨疼痛，會買些陳皮來泡茶喝，可以潤肺止咳。

（03）通便作用陳皮具有通便的功效，對於具有便祕的人群來說，可以每日泡點陳皮水來喝。

（04）治療消化不良對於胃口差、消化不良者，可以時常泡些陳皮茶，對於消化不良症狀具有一定的幫助作用。

（05）健胃陳皮還具有健胃的功效，對於經常胃疼患者，可以吃些陳皮或者泡些陳皮茶，對胃部不和有一定的幫助。

（06）美容養顏陳皮還具有美容養顏的作用，因此陳皮中富含維生素，可以幫助體內毒素的排除，使面板煥然一新。

（07）提神作用使用陳皮泡茶還具有提神的功效，對於經常熬夜加班者，可以泡些陳皮茶來喝，可以使人精神振奮。