歸陽丹補腎壯陽的最好食物

無論你現在處於什麼年紀，腎對於人來說保養總是必要的，不然不慎腎虛，那可就麻煩大發了。而食療是養腎的最佳方法，日常注意一下飲食，多吃補腎的食物，長此以往必會有奇效。那麼，男人補腎壯陽吃什麼好？

操作方法

（01）動物腎臟食用動物腎臟具有益精補腎作用，是中醫學“以髒養髒”理論的體現。動物腎臟含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。

（02）海蝦海蝦可補通乳排毒、腎壯陽。除此之外，蝦富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷等，是壯骨佳品。

（03）海蔘海蔘可補腎益精、滋陰壯陽。而且海蔘富含碘、鋅等微量元素，可調節代謝，降低血脂。其所含的粘蛋白質及其它多糖成更有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等功效。

特別提示

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