補腎壯陽的食物有哪些

吃什麼壯陽補腎呢？其實生活中很多食物都可以壯陽補腎。

操作方法

（01）韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精，熟食可治腎陽虛寒的陽痿。

（02）山藥：能滋腎益胃，補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精，陽痿等症。

（03）核桃仁：能潤肺健腎,不論生熟皆能治腎虛膝冷,及陽痿遺精等症。