養生 內關穴-按揉可解憂 來源:酷知科普網 2.96W 每個人都會有煩惱鬱悶的時候,這時候不妨按按內關穴,有助於解憂。操作方法(01)用一隻手的拇指指尖按揉,以微有酸脹為宜。(02)每次按摩2-3分鐘,也可適當延長。(03)每天3次。特別提示長期堅持效果顯著。 內關 解憂