夏天適合喝什麼茶最好

茶不僅是用來解渴的，喝茶更是一門藝術，我國對喝茶有著古老而深厚的歷史，怎麼泡茶？怎麼喝茶？什麼時間喝什麼茶？這些都是很有講究的。但是茶的本質就是解渴，而夏季--一年中最熱的季節，屬於喝茶旺季，下面我們就主要來看看夏天最適合喝什麼茶？都有什麼好處？

操作方法

（01）綠茶眾所周知的清熱解暑茶--綠茶，微苦，不過解暑效果真心不錯哦！

（02）烏龍茶烏龍茶也叫青茶，品種較多，味略甜，除了能清熱解暑還能起到減肥的作用呢。

（03）蓮子心茶蓮子心茶是取蓮子中間的青綠色胚芽加工後作茶葉，味道非常的苦，極具降壓去脂、清熱解暑的功效。

（04）薄荷茶薄荷茶是最為常見的，夏天用少量薄荷搭配綠茶喝再好不過了，清新薄荷味，不過過量飲用會中毒哦！！！切記不要單獨過多飲用哦。

（05）菊花茶這裡的菊花主要指的是白菊花，味道甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎的作用。

（06）山楂茶山楂有開胃的作用，但夏天用山楂泡茶喝還可以清熱解暑哦！

（07）檸檬茶在炎熱的夏天，檸檬茶、檸檬水就更常見了，因為它清熱解暑的功效真的非常不錯喲，而且檸檬還比較便宜，沖泡簡單。

（08）蒲公英茶蒲公英花茶既可以去火也可以解暑，沒什麼特別的味道，在炎熱的夏天也是個不錯的選擇。

（09）白花蛇舌草茶白花蛇舌草茶的主要功效是清熱解毒、消痛散結、利尿除溼，既可以藥用也可以泡茶。

特別提示

注意防止煮茶過程中被燙傷；每天飲茶量不能過多；茶的溫度應在60度左右，不能高於70度。