夏季喝茶注意事項，夏天適宜喝什麼茶

喝茶是中國人幾千年的傳統，那麼大家知道夏季喝茶有哪些注意事項嗎？知道夏天適宜喝什麼茶嗎？接下來這篇指南將告訴你答案。

操作方法

夏季喝茶不能喝隔夜茶，因為夏季病菌繁衍速度較快，容易導致茶葉變質，喝了變質的茶葉容易導致腹瀉。

喝茶有一定的消食作用，但是不能在飯前大量的飲茶，這樣會沖淡胃液，而且不能飯後立馬喝茶，一般要等待半小時之後才可以喝茶。

夏天喝茶首選綠茶，因為綠茶具有消熱和祛火的良好功效，而且還有一定的防暑降溫作用。

還有就是可以喝紅茶，因為紅茶中的茶多酚較多，可以幫助人體促進新陳代謝，而且紅茶還富含多種微量元素，可以幫助人體夏季流失的物質。