吃什麼肉才能補腎

受亞健康狀態的不良影響，越來越多的男性也開始注重對於身體的全面護理，下面我來為大家介紹一些可以補腎的肉類食品。

操作方法

（01）鴿肉（人工飼養）　　　　鴿子又稱“白鳳”，牝牡交配很頻密，滋生才能很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐碩的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等養分身分。具備補腎填精、溫陽益氣的感化。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一路清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起加倍無力。

（02）蝦　　　　魚蝦海味也是能夠補腎的，一樣平常生活在海邊的人都是兒孫滿堂的，可見魚蝦海味能夠贊助咱們補腎，蝦滋味鮮美，補益和藥用感化都較高。其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，均可將其作為滋補食物。人常食蝦，有強身壯體後果。