百香果有哪些的功效和作用？

百香果，又稱雞蛋果，是西番蓮科西番蓮屬的草質藤本植物。那麼，你知道百香果有哪些功效和作用嗎？

操作方法

（01）有助於睡眠百香果富含人體必需的氨基酸和多種維生素，是天然的鎮定劑。鬆弛、鎮定神經效果特佳，有助於入睡。

（02）深度清理機理超纖維能夠深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，並可改善腸道內的菌群構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用;

（03）促進代謝超纖維能夠促進排洩，緩解便祕症狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率。

（04）排毒養顏百香果中富含的VC、胡蘿蔔素、SOD酶能夠清除體內自由基，起養顏抗衰老作用。

（05）抗疲勞天然百香果對中樞神經系統具有複雜的作用，內含尼克酸為細胞呼吸所必需，並參與體內很多代謝過程，起到防止精神抑鬱等作用。建議工作壓力大的人可以經常食用。

（06）減肥百香果全身都是寶，不僅果肉可以食用，而且百香果皮作用也不小，可以增加胃部飽腹感，減少多餘熱量的攝入，抑制人體對脂肪的吸收。

（07）清熱解毒如果你經常覺得咽乾，嗓子不舒服，不妨試一試百香果。因為百香果富含多種氨基酸和維生素，具有清熱解毒，生津止渴的作用。