番瀉葉減肥需小心，副作用需禁忌

由於個人體質與飲食習慣等的不同，使得我們每個人的身材曲線也都變得不同，如有的人比較矮小，有的人則過於強壯等。對於女生來說更是如此，似乎每天都處於減肥階段，或是不吃早餐，或是吃各類減肥藥物，長期下去是很容易影響身體健康的。今天來給大家說說用番瀉葉減肥的副作用與禁忌。

工具/材料

番瀉葉

操作方法

應明白“何為番瀉葉”
番瀉葉是一種豆科植物，味道較為苦澀，大多數情況下都被用於出現結腸的時候。通過服用番瀉葉，來達到刺激腸道蠕動幫助排便的作用。雖說具有一定的好處，但若不按規定不按體質的盲目食用的話，是很容易影響身體健康的。

副作用一：噁心嘔吐腹痛
番瀉葉中含有的某種物質可以抑制大腸對水分的吸收，增加大腸的張力，進而引起噁心嘔吐腹痛等症狀，若不及時的進行治療的話，長時間下去是很容易對消化道造成傷害的。

副作用二：面部麻木 頭暈
當過度服用或者過大藥量的服用後，有時便很容易出現面部麻木，頭暈等症狀。若仍舊繼續服用的話，很可能會導致血壓出現大幅度的變化，嚴重的甚至會導致癌症的出現。

副作用三：氣虛脾弱
番瀉葉性寒，若本身年紀就比較大，身體就比較虛弱，卻仍舊服用番瀉葉的話，一來容易加重體虛症狀，二來可能會出現營養不良的情況，三來容易對該藥物產生依賴性。

副作用四：引起食慾不振
番瀉葉本就是一種刺激性比較大的藥物。若服用過多的話，便會不停的上廁所，進而出現意志消沉，食慾不振的症狀，嚴重的甚至會導致出現胃寒的情況，對身體造成嚴重的傷害。

不適宜人群：孕婦 體虛者
前面說到番瀉葉的副作用極大，若孕婦服用的話，是很容易出現流產症狀的，若體虛者服用的話，則是很容易出現氣血兩虧的情況的。因此建議這類朋友無論出於哪種原因都應避免服用該藥物。

最後說一下：減肥藥物需謹慎使用
藥物並不是減肥的唯一途徑，建議大家在生活中做到以下兩點就好：一呢自然就是要控制飲食了，但要注意控制並不是拒絕，而是可以吃些低熱量的食物，如牛肉，水果；二呢就是要邁開腿了，可以在睡前適當的運動一下，既能幫助消化食物，還有助於入眠。