有關食方的科普精選
夏至是二十四節氣之一,在每年公曆6月20日,或21日,或22日,夏至是全年白天時間最長的一天。很多地方在這一天都會有吃特定食物的風俗。夏至飲食要以消暑清熱為主,因此要多吃苦味的食物,適合清補。在夏至食材中,以蔬菜和瓜果類...
香蕉是一種常見的水果,具有通腸潤便的功效,下面我們給大家介紹它的幾種吃法操作方法(01)首先最簡單也是我們最常見的吃法就是直接剝皮食用,食用時儘量選擇一些熟一點的,不然口感不好,會感覺比較青澀(02)再有一種我們也可以把香...
檸檬的吃法有很多,功效就更不用說了,今日就為大家總結下!操作方法(01)因太酸而不適合鮮食,可以用來配菜、榨汁,常見用法:1.鮮檸檬直接飲用:將檸檬鮮果洗淨,橫切成2mm厚的片,去種子後直接放入杯中沏涼開水,加入適量冰糖即可飲...
每天早晚去2勺加開水喝就好,不過阿膠特別上火,建議在秋冬進補。步驟/方法(01)阿膠敲碎,放入燉盅;倒入黃酒浸泡一天;(02)泡好後,燉盅倒入半杯水;湯鍋燒水,水開後將燉盅放入,隔水燉煮;(03)每隔幾分鐘用筷子攪拌一次;(04)煮至阿膠全部融化,熄...
有些小夥伴在後臺留言說“遇到超市搞活動,就喜歡買一大堆東西,有時候經常在冰箱裡刨出不知道什麼時候買的肉……要怎麼處理才能吃?”丟掉!簡直不把自己身體當一回事!美食君今天要說一說你們就知道買買買,打折≠不要錢,買那麼...
白果是一種堅果類的食物,它對提高人的抵抗力有一定的作用,但是白果如何吃和怎麼吃呢?小編今天就來告訴大家操作方法(01)白果可以做成甜湯吃,味道甜美,是小孩子們很喜歡的吃食之一,不過也不能吃太多。(02)白果還可以用未微波爐做...
通常大家都會發現黑豆粉在食用時總是含有小塊的粉塊,喝起來乾乾的,不舒服(也包括其他的豆類粉),現在我向大家介紹的這種食用方法,使得黑豆粉喝起來十分清爽,不用再有粉塊的憂慮,快來試試吧!操作方法(01)首先在鍋中倒入適量的水,將...
很多女性追求者完美的身材,第一重要的就是豐滿的胸部,但是通過隆胸的辦法又不可靠,最安全的豐胸方法就是食療,下面為大家介紹幾種飲食豐胸的辦法。操作方法(01)木瓜木瓜的豐胸作用在所有的食物中是最為突出的;其含有的木瓜醇...
白樺茸是一種樺褐孔菌,不僅特別的珍貴,而且具有較強的藥用價值和較高的營養價值,純正野生的話需要在十五年左右才能形成。今天來給大家簡單介紹下白樺茸的食用方法,以幫助進行參考。製成藥酒白酒浸泡中藥材是常見的方法之...
辟穀復食,是辟穀期到了以後如何回谷,也就是如何吃的事情。郭連傑老師說,復食直接關乎辟穀的效果,所以復食一定要按照科學的流程進行,上篇是關於辟穀的正確方法的,如果有需要的可以點選下邊進行學習,好了,今天和大家分一下一下...
(01)蕨麻是一種薔薇科植物,既可以入藥,也可以供人食用。它含有豐富的維生素、氨基酸、微量元素和碳水化合物,能夠補充身體所需的營養,調理身體的代謝功能。以下是幾種常見的蕨麻食用方法:1.蕨麻粥:將蕨麻與大米、小米等糧食按...
飲食減肥法是一種通過改善飲食飲水來控制體重從而減肥的方法。相比市面上流通的種種減肥藥及節食減肥法,飲食減肥法無疑是一種健康有效的減肥方法。因其操作簡便,對身體副作用小,故而受到很多人的青睞。操作方法(01)(飲食減...
現代人們越來越追求健康養生了,所以健康飲食越來越受到重視。小編接下來會推薦幾個健康飲食的方法,希望對大家有所幫助。操作方法(01)每天按時喝一定量白開水。白開水雖然平淡無奇,卻比那些碳酸飲料健康營養。(02)每天吃一定...
操作方法使用時間建議每天訓練前的半小時使用。運動前服用肌酸可以有效的啟用肌肉,提高肌酸的利用率,從而達到肌力與耐力的雙倍提升。食用方法每次取一平勺加入240ml左右的涼水或果汁,搖勻使用。肌酸的適用人群高強度訓...
隨著生活水平的逐漸提高,很多朋友開始關注自己的身體健康,定時吃一些可以補益身體的保健品,例如燕窩。那麼如何才能正確的食用燕窩,發揮其最大的食用功效呢?操作方法(01)選取一定量的燕窩,放入器具中,一般一碗1-2片就夠了(02)在...
紅曲米也稱為紅米,顏色呈現紫紅色,味道甘甜,具有活血化瘀、促進消化等作用。下面,我們來看看紅曲米的食用方法有哪些吧。操作方法雜糧粥紅曲米可以跟其他的雜糧一同煮粥,比如和黑米、大麥、綠豆、扁豆、糯米等雜糧一起燉煮...
酵素是可以用來排毒的一種食物,那麼想要讓酵素髮揮更好的作用,應當如何食用才好呢?今天就讓小編來給大家介紹一下酵素的正確食用方法吧!操作方法(01)按照說明書服用。人們服用酵素的時候是需要遵照說明書,根據自己的需求來確...
食堂的衛生問題很重要,食堂的廚工很難管理,對於有些人不講衛生,而且經常浪費,改怎麼進行食堂管理,達到好的效果呢?操作方法01食堂工作流程管理: 1、採購。食堂採購供貨方每天七點前準時將貨送到食堂,食堂廚師...
靈芝:治癒萬症,其功能應驗,靈通神效,故名靈芝,又名“不死藥”俗稱“靈芝草”,多孔菌科類、一年生真菌,其中以長白山赤靈芝尤為著名。靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草,是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。靈芝對於增強人...
面對痛風這種疾病,日常中,經過合適的防治和飲食療法相結合,會有一項不到的效果。小面小編就介紹一些簡單的食療,提供給痛風患者平日生活的保養。操作方法(01)蘿蔔:性涼,味辛甘。屬鹼性食品,含有多量的水分和維生素,而含嘌呤成分...
白果其實就是我們生活中常見的銀杏果實,因為其獨特的風味和極高的營養價值受到大多數人的喜愛,在這裡介紹幾種白果的食用方法。操作方法(01)白果湯選取幾粒白果,用力搗碎(要注意的是搗碎時最好不要把最外層的皮剝掉),再放少許...
方便速食食品:快速米飯、方便麵、冷凍餃子、罐頭食品、麥當勞、肯德基、比薩餅、膨化類、果仁類等食品。速食食品囊括零食、副食、主食的各個領域。快餐食品:包括主食和副食品的方便食品,如中國特有的中式快餐及麥當勞、...
水腫、便祕、小腹突出、減肥總是瘦不下來……這些都是體內毒素惹的禍,我們的身體中了什麼毒?凡是身體不需要的廢物以及有害物質,都稱之為“毒素”。操作方法(01)清水斷食法這算是最嚴格的斷食法,一整天只能喝水,攝取量大約是...
操作方法(01)通草用於溼熱內蘊,通草與鯽魚或豬腳一起煲燙,下奶效果更佳。通草加上兩隻海馬,用沙布包好,放在老母雞肚子使勁煮,下奶效果最佳。(02)1、通草能催乳:通脫木、小人蔘,燉豬腳食。(03)2、通草治熱氣淋澀,小便亦如紅花汁者:通...
經常會有人這麼問,我最近腎虛,就想補腎,應該怎麼補腎,吃什麼補腎效果最好呢?相信大多數的人都會有這種疑惑。現代社會隨著生活壓力和工作壓力的增大,怎樣補腎作為一個比較嚴峻的問題越來越突出。那麼怎樣補腎,吃什麼補腎效...
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