喝葡萄酒有什麼好處？

今天就讓小編為各位分析一下喝葡萄酒有什麼好處？這裡和大家簡單介紹一下!多喝葡萄酒有好處嗎？對健康有什麼影響？

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葡萄酒是酒中“貴族”，葡萄酒中富含多種營養元素，長期飲用葡萄酒好處多，下面小編為大家蒐集了十條長期飲用葡萄酒的好處，同時，不得不說的是，飲用葡萄酒只是健康養生的一部分，健康的體魄，還是需要合理膳食，科學鍛鍊共同調理。下面讓我們一起了解一下飲用紅酒的十大好處吧。

第一：你比他人年青

葡萄酒具有抗衰防老化的成效，葡萄酒中的萃取物，可控制面板的老化。葡萄酒的美容功用源於它含有豐富的多酚物質和白藜蘆醇。這些成分具有超強的抗氧化功用，能進步人體的推陳出新，淡化色素，使面板變得愈加白淨和潤滑。

長時間飲用葡萄酒只會在一定程度上延緩衰老，並有助於堅持體魄年青，但是葡萄酒不是長生不老藥哦，畢竟仍是抵擋不了年月的侵襲。

第二：你大腦比他人好使

葡萄酒能夠進步人體有利膽固醇的含量，然後讓血液更曉暢地流向大腦。研討標明，適量飲酒能夠擴大大腦的血管，進步血流量，到達激發腦智慧，增強回憶力的成效。

喝了葡萄酒你就會知道，光喝葡萄酒無法變得更聰明，因為還需求勤考慮，勤練習。

第三：你身體不會發福

你之所以胖，是因為你喝的葡萄酒不夠多(竊以為，可能還有懶得訓練的原因哦)。葡萄酒含有酚類物質，一起含有維生素C、維生素E及胡蘿蔔素，這些物質具有抗氧化效果，能夠提升人體內優質膽固醇的比例，堅持人體正常的推陳出新，使人的體形不會隨著年紀的增加而變得臃腫。另外，葡萄酒含有很多的鐵質，具有活血暖身的成效，因而能夠有效地削減身體內水分的堆積，這樣能夠通過消腫到達減肥的意圖。

小編注曰：堅持苗條身材，需求健康合理飲食，一起科學訓練，加上長時間規律性飲用葡萄酒。

第一：你肯定比別人年輕

葡萄酒具有抗衰防老化的功效，葡萄酒中的萃取物，可控制面板的老化。葡萄酒的美容功能源於它含有豐富的多酚物質和白藜蘆醇。這些成分具有超強的抗氧化功能，能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使面板變得更加白皙和光滑。

小編注曰：長期飲用葡萄酒只會在一定程度上延緩衰老，並有助於保持體魄年輕，但是葡萄酒不是長生不老藥哦，畢竟還是抵擋不了歲月的侵襲。

第二：你大腦肯定比別人好使

葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究表明，適量飲酒可以擴大大腦的血管，提高血流量，達到激發腦智慧，增強記憶力的功效。

小編注曰：喝了葡萄酒你就會知道，光喝葡萄酒無法變得更聰明，因為還需要勤思考，勤練習。

第三：你身體肯定不會發福

你之所以胖，是因為你喝的葡萄酒不夠多(竊以為，可能還有懶得鍛鍊的原因哦)。葡萄酒含有酚類物質，同時含有維生素C、維生素E及胡蘿蔔素，這些物質具有抗氧化作用，可以提升人體內優質膽固醇的比例，保持人體正常的新陳代謝，使人的體形不會隨著年齡的增長而變得臃腫。另外，葡萄酒含有大量的鐵質，具有活血暖身的功效，因此能夠有效地減少身體內水分的堆積，這樣可以通過消腫達到減肥的目的。

小編注曰：保持苗條身材，需要健康合理飲食，同時科學鍛鍊，加上長期規律性飲用葡萄酒。

第四：一口氣，上五樓，不費勁

每天適量喝點紅酒具有強化骨骼的作用。美國塔夫斯大學的研究發現，適量喝點葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨質密度。因此，再選擇蓋中蓋牌高鈣片的同時(偷笑)，可以考慮每天喝點紅酒，一口氣，上五樓，不費勁。

小編注曰：骨骼強健，當然需要補充鈣質，牛奶、肉類、禽蛋類、豆類食品等等當然必不可少，同時多晒晒太陽，還要多運動，多喝葡萄酒，少吃蓋中蓋。

第五：你肯定沒蛀牙

最近的一項研究表明，葡萄酒能夠減緩細菌的生長，從而能有效地防止蛀牙和牙齒脫落。來自西班牙馬德里食品科學研究所和瑞士蘇黎世大學的科學團隊發現葡萄酒和葡萄籽萃取物能夠有效祛除導致蛀牙和牙齒脫落的細菌。

小編注曰：想要擁有健康的牙齒，需要勤刷牙，常漱口，多喝葡萄酒，還要天天牙齒晒太陽。

第六：你不需要太擔心乳腺癌

乳腺癌已經成為女性的一大殺手，研究發現，葡萄酒中含有一種可預防乳腺癌的化學物質。這一物質之所以有這種功效，是因為它能抗雌激素，而雌激素與乳腺癌有關。因此，每天喝點葡萄酒的女性可以預防乳腺癌。

小編注曰：為了您身邊最深愛的女性的健康，推薦她們愛上喝紅酒吧!

第七：你肯定不會老年痴呆

老年痴呆症已經成為一種世界性的老年性疾病，因此在世界範圍內都倍受關注。葡萄酒則可以降低阿爾茲海默病型別的大腦記憶功能區的澱粉類沉積，從而改善大腦的認知功能和記憶功能。因此不要擔心老年痴呆問題。

小編注曰：葡萄酒為什麼能防止老年痴呆，因為它能讓你保持年輕，瞭解了吧，多喝葡萄酒吧。

第八：你不需要擔心“三高”問題

紅葡萄酒中是富含有白藜蘆醇，這類成分有預防高血脂以及調理血糖代謝的作用，也有利於體內血液迴圈的通暢。適當的飲用紅葡萄酒有助於預防“三高”問題。

小編注曰：你當然需要擔心“三高”問題，除非你不超重，合理膳食，堅持鍛鍊，而且喝葡萄酒。

第九：你可以像一位瑜伽學員一樣保持平衡和靈活

紅酒可以提高老年人的平衡感。2012年，匹茲堡大學(University in Pittsburgh)的科學家發現，紅酒中的白藜蘆醇可以提高老年人的平衡感和靈活性。

小編注曰：“紅酒可以提高老年人的平衡感”說的是老年人哦，想要像瑜伽學員一樣保持平衡和靈活(高難度動作中尤為困難)可是需要鍛鍊的，不要難為老夥計們吧，多喝紅酒，走路不倒就可以啦。

第十：你的抗病毒能力比較強

一份英國研究顯示，每天飲用一小杯葡萄酒的人比其他人感染幽門螺桿菌的機率要低。幽門螺桿菌通常是胃炎、潰瘍和胃癌的主要誘因。西班牙也有研究顯示，如果人們經常接觸受汙染的食物，那麼每天飲用半杯紅酒也能夠有效預防由沙門氏菌等細菌引起的食物中毒。

【腳底痛了一個多月，喝紅葡萄酒後大為好轉】大概從五月份開始的，我的右腳腳底有點痛，每天起床後初初走路時感覺很痛，過後會好轉。這種情況一直持續，並越來越嚴重。痛點從腳底心到腳內側，或者移到腳後跟。

有人建議我減少走路的強度，我也照辦了，從七八千步減到三四千步，仍無好轉。

去醫院做了尿酸檢查，排除了痛風可能。

去藥房買了針對腱鞘炎的藥膏塗抹的五天，有所好轉，但不明顯。六月中開始喝葡萄酒，每天晚上喝一杯，一週前發現腳底已經不大痛了。我懷疑是紅葡萄酒的功勞，但因在喝酒期間，塗抹過減輕腳痛的藥物，所以也不敢那麼肯定地說，喝紅葡萄酒可以治療腳底痛。

為什麼要強調喝紅葡萄酒呢？因為在此期間我也喝過白葡萄酒，感覺對於腳痛的緩解，不如紅葡萄酒那麼大。

葡萄酒是一種高階飲料，它裡面具有很豐富的營養。葡萄酒如果喝酒得當那麼就能很直接的對人體神經系統產生作用，能提高肌肉的張度。而且葡萄酒中會含有很多能被人體直接吸收的成分如：氨基酸、礦物質、維生素等等，那麼就能對人體的生理機能得到很好的維持和調節。葡萄酒尤其對身體虛弱的人、以及失眠擁有睡眠障礙的人還有老人的效果更為顯著。所以葡萄酒可以說是一種很美味的滋補品

睡前喝紅酒的五大好處

一、促進睡眠：

睡覺前1—半小時，喝50ml左右紅酒。紅酒中含有睡眠輔助激素褪黑素，可以發揮調節睡眠週期、治療失眠作用的。

二、舒緩睡前情緒：

在疲倦時適量飲用紅酒，有助於放鬆身心;在心情不佳時適量飲用紅酒，有助於調節情緒。

減肥：在飲食規律、有節制的條件下，每晚睡前半小時，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝50ml的紅酒，3周可瘦7公斤。

三、降低疾病發生率：

葡萄皮中含有的白藜蘆醇，抗癌效能在數百種人類常食的植物中最好。可以防止正常細胞癌變，並能抑制癌細胞的擴散。在各種葡萄酒中，紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。因為白藜蘆醇可使癌細胞喪失活動能力，所以紅葡萄酒是預防癌症的佳品。

四、養顏：

紅葡萄酒的美容功能源於酒中含量超強抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，令肌膚恢復美白光澤。

喝紅酒對面板有益的理由是：紅葡萄酒中的萃取物，可控制面板的老化—在植物界中常出現的強力抗損壞物質，在紅葡萄酒中就含有。並且存在10種以上的成分，特別是所含有生成紅色素的成分，能防止損壞活性氧氣，功效非常明顯。

產後喝紅酒利於身材恢復，優質的紅葡萄酒中含有豐富的鐵，對女性非常有好處，可以起到補血的作用，使臉色變得紅潤。同時，女性在懷孕時體內脂肪的含量會有很大增加，產後喝一些葡萄酒，其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，對身材的恢復很有幫助。

五、改善血液迴圈：

紅酒含單寧，可收緊鬆弛肌膚同時有美顏功效，紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液迴圈的作用。

1、睡前喝葡萄酒的好處之美容養顏

紅酒中包含了能夠讓女性面板白皙的抗氧化劑,睡前喝一杯紅酒能夠幫助女性血液迴圈,快速地排出體內毒素。而且選擇在臨睡前喝紅酒,既有情調,又有安神的作用,比白天喝紅酒更有利一些。

2、睡前喝葡萄酒的好處之降低疾病發生率

葡萄皮中含有的白藜蘆醇,抗癌效能在數百種人類常食的植物中最好。可以防止正常細胞癌變,並能抑制癌細胞的擴散。在各種葡萄酒中,紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。因為白藜蘆醇可使癌細胞喪失活動能力,所以紅葡萄酒是預防癌症的佳品。

3、睡前喝葡萄酒的好處之促進睡眠

睡前喝紅酒的好處還包括能夠促進睡眠。由於紅酒中含有可以輔助睡眠的褪黑素,它能夠調節睡眠週期,預防和緩解失眠症的發生。所以如果能在睡前一到半個小時喝一小杯紅酒,則可以改善睡眠質量,讓第二天的你充滿精力。

通過一天緊張的工作,很多上班族在睡覺前偶爾會感到疲倦和壓抑,此時如果喝一點紅酒,則有利於舒緩緊張、壓抑的情緒,讓自己放鬆身心,踏踏實實地入睡。

4、睡前喝葡萄酒的好處之保護牙齒

有人看到這裡的時候心裡可能會犯嘀咕,紅酒是甜的,怎麼反而可以防蛀牙呢?根據最新研究表明,紅酒中含有一種鏈球菌,這種細菌很容易與唾液以及唾液包裹的鈣瓷珠混合,從而達到防止蛀牙發生的目的。

5、睡前喝葡萄酒的好處之預防感冒

正值夏秋交際之時,感冒盛行,而睡前喝紅酒正好可以預防感冒。紅酒中含有多酚、維生素和微量元素等物質。而多酚是一種效果很不錯的抗氧化劑,對人體具有多種保健作用。多酚具有抗病毒和提高免疫力作用,所以它也是能預防感冒的。上班族在晚上睡覺之前喝少量的紅酒,不僅不會對工作有影響,而且也達到了預防感冒的目的