冬天腳出汗怎麼辦

每逢秋冬季，身體注意保暖的同時，腳也套上了厚厚的毛襪子，穿上了溫暖舒適的棉鞋，在這樣一個不透風的防護下，腳出汗成了許多人揮之不去的噩夢，那麼腳出汗該怎麼辦呢？

區分出汗原因

（01）冬天腳出汗可以分為：1、穿的鞋子不透氣導致出汗2、病理原因導致腳出汗

鞋子原因出汗

（01）如果是因為穿鞋的原因導致出汗，大家可以選擇透氣的鞋子，這樣因為空氣的流通較少鞋子內的水汽，同時應該在晴朗的天氣把鞋子放在太陽下晒晒。大家還應該注意勤換襪子，還要準備多雙鞋輪流換著穿。

病理原因

（01）情緒原因如果鞋子透氣，同時你又愛乾淨，鞋襪換洗勤快，那就要考慮是否是病理的原因了，在中醫上，腳出汗、腳多汗稱做“侷限性多汗症，多發生在情緒波動度較大的青壯年身上。”治療侷限性多汗症時應注意保持良好情緒，戒絕菸酒，少吃辛辣厚味食物。另外，用5%的明礬液每日浸洗區域性，以及用松樹、桉樹葉煎水浸洗，都有一定療效。

（02）脾胃功能原因中醫認為，腳多汗是因脾胃功能失調引起的，可分虛實兩種型別。脾胃虛弱者還伴有口乾舌燥、心煩不安、舌紅少苔等症狀，屬於津液不足的虛熱症。可選用增液湯（生地、玄蔘、麥冬各20克）加棗仁、牡蠣、石斛、合歡花各15克治療。脾胃實症者多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等症狀。可選用三仁湯（杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹葉、通花各12克，苡仁、滑石各30克）加黃芩、萊菔子各15克治療。

（03）治療腳出汗的藥方1、明礬5錢、熱水2斤，一起溶化浸手腳、一次10分鐘、浸後讓其自然涼幹，一日 一次，5天后手腳汗正常。2、乾薑15克，白礬15克，煎水洗患腳，連洗數日。3、大白蘿蔔適量，洗淨切片加水煎服，以煎液洗燙患腳，每日2次。4、白礬20克，水1000克，混合溶解後浸患腳10分鐘，讓其自然晾乾，每晚一次，連續五日。5、白礬25克、扁蓄根30克，水煎兩次，藥液約為2000毫升，放盆內備用。洗腳是浸泡，每日3次，每次不少於30分鐘，睡前洗最好，每幅藥可用2天，洗時將藥液溫熱，6天為1個療程