情商不高怎麼才能鍛鍊

簡要回答

那壓抑自己的壞情緒。自己的負面情緒不要和別人發洩，這是一種十分沒有情商，並且非常不禮貌的表現在和別人交流的時候，應該把自己陽光的一面展現出來，讓別人感覺更舒服。

遇事冷靜。在遇到一些緊急事情的時候，應該冷靜一些，不要太慌亂，能夠在危難情況下做出最佳的選擇，就會被大家看做是一個團隊的領袖，這也是一種情商高的表現方式。

學會看眼色。尤其是看領導和朋友的眼色，學會打配合和圓場，有的時候在自己觸犯到他人的時候，也應該及時道歉，再說話的時候要注意自己的語調和言辭，最好可以多誇讚別人。

要多和他人交流。現實中沒有太多朋友也可以在網路上和其他人交流，並且網路上的人還不害怕招惹。