情商不高怎麼辦

簡要回答

多練習說話的技巧。人們總是說，情商的表現很關鍵。如果能和別人溝通的情況下，情商高低還是比較重要的。然而生活之中，很多人情商低，觸怒了別人。所以他們特別痛苦，不明白如何提升情商，想提升情商可以看看下列幾種方式。

儘量保持冷靜，當你發現自己對某人反感或深感厭惡時，讓自己冷靜下來，可深呼吸，或者從1數到10。在大多數情形之下，你可發現一個很好的互動方法，既不會讓自己緊張或焦慮不平穩，也不會說一些得罪別人的臺詞。

監管好自己的情緒。大部分情商低的人都不能很好的監管自己的情緒。平時的時候，他們會告知別人自己認為開心的事。難過的時候會把一些負面的焦慮感染給別人，

但這樣的做法很容易引發別人的不滿，所以一定要監管好自己的情緒，不要讓自己情緒影響到別人。

自我鼓舞，在平時要讓自己信心，要對自己有自信，就能讓自己做好面對突發事情的準備。