菠蘿的營養價值 菠蘿吃多了會上火嗎

菠蘿是許多朋友都愛吃的水果。那麼菠蘿有什麼營養價值，菠蘿吃多了會上火嗎？

操作方法

菠蘿蛋白酶能溶解導致心臟病發作的血栓，防止血栓的形成，大大減少心臟病人的死亡率。

菠蘿中富含的促進血液迴圈酶可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預防脂肪沉積。

經醫學研究，自古以來，人類就常常憑藉菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的症狀。

菠蘿中豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止面板乾裂，滋潤頭髮，同時也可以可以消除緊張感和增強肌體的免疫力。

菠蘿屬於熱性水果，吃多了會上火。尤其是在氣候乾燥的春季，人們體內易生燥熱，此時吃菠蘿更容易引起人體上火。所以一次性不宜吃大量的菠蘿，一般不超過一個大菠蘿的五分之一。