紅豆湯的功效與作用
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現在人們越來越注重養生。紅豆,又稱海紅豆,中醫學認為,紅豆氣味甘、酸、平、無毒,歸肺、心、脾經,有疏風清熱、燥溼止癢、潤膚養顏的功效。下面講講紅豆湯的養生功效。
操作方法
(01)紅豆湯有化溼補脾的功效,適合脾胃虛弱的人比較適合,在中醫食療中常被用於高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。
(02)紅豆湯有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對心臟病和腎病、水腫有益。
(03)紅豆湯有潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的功效,因為紅豆湯裡的紅豆皮中含有豐富的膳食纖維,可獲得較多的膳食纖維。
(04)紅豆湯有催乳的功效,因為紅豆湯裡的紅豆富含葉酸,產婦、乳母可以多喝紅豆湯。
(05)紅豆湯還有美白祛斑,益氣養血、清熱排膿的功能。
(06)紅豆湯還有補血的功效,紅豆湯裡的紅豆富含鐵質,具有很好的補血功能。