保護嗓子喝什麼泡水喝什麼茶可以保護嗓子

來源：酷知科普網 1.49W

我們生活中，唱歌、大聲說話等一些耗費嗓子的事情，可能導致嗓子變啞了，發不聲音，所以我們應該要注意保護嗓子，那麼保護嗓子喝什麼泡水好呢？一起來了解一下吧。

保護嗓子喝什麼泡水

1.羅漢果

羅漢果治療咳嗽的作用非常出色，通常直接泡水喝即可，它還能緩解喉嚨腫痛以及潤喉保護嗓子。

2.茉莉花

用茉莉花直接泡水喝，能抑制細菌緩解喉嚨疼痛，清熱又消炎，適合慢性支氣管炎的患者喝，平常喝還能潤喉、護嗓。

3.胖大海甘草

胖大海能夠消炎止痛、開音潤喉，甘草能夠清熱解毒，經常喝胖大海甘草茶能夠幫助緩解嗓子發炎、疼痛。

4.薄荷

薄荷具有疏散風熱、爽喉開音的效果，能夠防治多種原因引起的聲音嘶啞、聲帶充血嗓子疼等咽喉不適症狀。

5.菊花

菊花能夠幫助清熱解毒，涼血明目，緩解因為過度用嗓引起的喉嚨灼熱、幹癢痛等等。

6.枸杞參片

枸杞能夠幫助清心提神，參片能夠有效補氣益肝，經常說話的人，飲用枸杞參片茶能夠有效緩解因為用嗓過度出現的咽乾、喉嚨腫痛等不適。

經過上文的介紹後，相信大家對保護嗓子喝什麼泡水已經有了更多的瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

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