歌手如何保護嗓子

歌手用嗓子一般都會過度，很容易造成嗓子的損傷，甚至失去做歌手的機會，下面小編就教大家歌手如何保護嗓子，希望可以幫助到大家。

操作方法

養聲訓練
歌手在平時可以經常做養聲訓練，不要大聲的去唱歌，科學合理的進行養聲訓練，可以達到保護嗓子的目的，效果還是不錯的。

經常喝水
歌手經常需要唱歌，一定要注意多喝水，不要大口去喝，保持嗓子的溼潤即可，這樣在唱歌的時候嗓子的負擔就是少一些，達到保護嗓子的目的。

勤刷牙
為什麼要勤刷牙呢？因為很多喜歡唱歌的人不注意口腔的衛生，造成嗓子容易感染，本來唱歌太頻繁就容易傷到嗓子，更容易讓口腔的細菌引起感染，造成嗓子的問題，所以一定要請刷牙。

吃枇杷
對於歌手來說可以吃些枇杷，可以達到清肺利喉的目的，對於經常唱歌的歌手來說，可以有效的保護嗓子，以免引起嗓子的問題。

吃薄荷
薄荷吃起來比較清涼，具有疏散風熱,清利頭目,爽喉開音的功效，可以泡茶渴，也可以含在嘴裡，都有不錯的功效，保護我們嗓子的健康。

科學的使用嗓子
很歌手嗓子出現問題都是不能科學的使用嗓子造成的，我們需要科學合理的使用嗓子，不要大聲說話、不要總是發出怪聲、不要說悄悄話等，這些都對嗓子不利，造成嗓子的傷害。

注意飲食
歌手要想保護好嗓子一定要注意飲食，多吃蔬菜水果，清淡的食物，不要吃那些辛辣的食物，造成刺激嗓子，引起嗓子的疾病。

不要吸菸飲酒
最後要說明的就是吸菸和飲酒，切記不要吸菸，一樣都嗓子和影響嗓子的器官非常不利，即使不唱歌也會引起嗓子的問題。對於飲酒需要適量，切記不要喝白酒，容易造成嗓子的傷害。