麒麟果的功效與作用(麒麟果的功效與作用及禁忌)

麒麟果也有別名叫燕窩果，形狀果肉像火龍果一樣，但是它的外皮是黃色的，所以也有人叫它黃皮火龍果。它的營養價值和保健功效都是不錯的。那麼它的功效與作用是什麼？麒麟果可以吃嗎？接下來小編跟大家分享下~

麒麟果的功效與作用

麒麟果放入營養價值在水果中還是蠻不錯的，那麼它的具體功效作用有哪些？麒麟果中含有非常豐富的花青素，這種元素是能夠幫助抗氧化，延緩我們細胞的衰老，對癌細胞有抑制的作用；並且它含有的植物蛋白，這種蛋白的活效能夠保衛胃壁，還能將毒素排出來；對於女性來說，經常食用還能起到美白養膚的作用；此外它含有的膳食纖維還能促進腸胃蠕動、能夠潤腸排便的功效。

麒麟果可以吃嗎

麒麟果是可以吃的，就像我們平時食用火龍果一樣，吃法也比較簡單，直接剝開就可以食用。並且它本身含有的青花素是能夠達到抗氧化的功效以及增強血管彈性從而保護我們的血管內壁。並且孕婦也是可以食用，可以幫助孕婦排出身體堆積的毒素，具有潤腸通便的作用，緩解孕婦便祕的痛苦。此外吃這中水果還能改善視力、對於每天熬夜看劇的人群來說，食用還能有抗輻射的作用，是一種非常不錯的水果。

以上就是關於麒麟果的介紹了，相信大家對於麒麟果的功效與作用已經瞭解了。它具有美白抗氧化、潤腸通便以及增強血管彈性，對人體有很大的幫助，而且可以直接當水果食用的，滿足吃水果的同時起到維護人體健康的作用。