孕婦出現貧血的情況不能吃哪些食物？

女性在懷孕的時候，其實飲食方面有很多的禁忌，因為稍有不留神的話，有可能就會對肚子裡的胎兒造成很嚴重的影響，所以女性在懷孕期間，飲食方面一定要格外的小心，尤其是很多的孕婦在懷孕的時候容易出現貧血的情況，那麼當女性出現貧血的情況，不能吃哪些食物呢？

操作方法

（01）茶水，茶水具有幫助消化的功效而且還能夠有利於身體營養的吸收，如果普通人多喝一點茶水是非常有好處的，但是對於孕婦貧血，而且是缺鐵性貧血的情況來說，就不能夠喝茶，因為在服用補血藥的時候，如果喝茶會妨礙人體鐵元素的吸收。

（02）螃蟹，螃蟹雖然味道非常的鮮美，而且營養價值也比較豐富，單身女性懷孕的時候其實不適合多吃螃蟹，因為螃蟹性寒，而且具有活血化瘀的功效，所以對孕婦來說其實是非常不利的，如果貧血的時候吃更容易發生墮胎的情況。

（03）牛奶，牛奶能夠很好補充我們身體所需要的鈣元素，孕婦出現貧血的情況一般需要服用治療貧血的藥物，而這些藥物基本上都是含有鐵元素，但是牛奶裡面的磷含量比較高，磷跟鐵相融之後就會影響身體鐵元素的吸收，所以就不能夠達到很好的補血效果。

（04）大蒜，孕婦在貧血的時候，如果吃大蒜就會降低血糖，而且還會抑制人的胃液分泌，不論大蒜是生著吃還是熟著吃，都能夠造成血紅蛋白以及紅血球不斷的減少，所以孕婦貧血的時候不能吃大蒜，否則容易加重貧血情況。

（05）煎炸的食物，一般來說孕婦貧血，腸胃功能也不會特別的好，而油炸的食品往往會營養成分缺失，而且還會影響腸胃的消化和吸收，造成腸胃功能紊亂，當然也就會影響孕婦貧血的治療。

（06）辛辣的食物，生活中辛辣的食物比較常見的就是辣椒，花椒，胡椒之類的，這些東西孕婦貧血的情況是不能多吃的，因為這一類的食物會造成我們胃腺體分泌減少，甚至是出現胃痛，腸道乾燥以及便祕等情況，而孕婦如果攝入過多，很有可能就會給胎兒帶來危險，甚至是產生早產的情況。

（07）菠菜，普通人認為菠菜是一種含鐵元素比較豐富的蔬菜，具有很好的補血功能，但是孕婦預防貧血，最好不要吃太多的菠菜，因為菠菜中含鐵並不是很多，反而是含有的草酸比較多，而這種成分會影響鋅跟鈣元素的吸收，從而就會影響胎兒的生長髮育。

（08）味精，味精屬於一種非常常見的調味品，平時炒菜的時候很多人都喜歡使用，但是味精的成分對於孕婦來說非常的不利，而且還會消耗掉孕婦體內大量的鋅元素，造成孕婦缺鋅，這種元素缺失就會影響胎兒的發育，所以孕婦一定要少吃。