怎樣斷奶最健康？

醫學上建議寶寶1-2歲左右就可以斷奶啦，大概在孩子6個月左右可以邊餵母乳邊給寶寶吃點輔食了。2歲左右的寶寶已經很能吃了，奶水肯定不夠喂的，加上喝奶水對寶媽的身體健康也不太好，畢竟營養差不多都讓寶寶吸收了。斷奶過程不僅對孩子是種折磨，對寶媽們何嘗不是呢？在斷奶過程中，孩子難免哭鬧不止，畢竟是自己的寶寶，哪有不心疼的道理，但是一次次的妥協只會加劇斷奶的難度，所以斷奶一定要有恆心、決心。

操作方法

（01）斷奶時機儘量不要選擇在夏天的時候斷奶，夏天炎熱，大人尚且胃口欠佳，更何況是小寶寶了，因此不要選擇在這麼炎熱的夏天給寶寶斷奶，可以等天氣微涼的時候採取行動方為上策。

（02）不要在寶寶生病的時候斷奶寶寶在生病的時候，本來就吃不下，這個時候還斷奶的話，肯定會影響寶寶的身體健康的，甚至加重病情，反正斷奶也不急於一時，要等孩子身體健康的時候再去執行。

（03）不要嚇唬孩子不要採取嚇唬的手段對孩子執行斷奶政策，畢竟孩子太小，經受不住嚇唬。大人對孩子的恐嚇會在孩子的心裡留下難以磨滅的陰影。

（04）欲速則不達要明白“欲速則不達”的道理，試想一下，寶寶從一出生開始就喝母乳長大的，這已經成為了他的一種習慣了，在短時間之內是很難更改的，所以要給孩子一點耐心，慢慢來，不要傷害到孩子了。

（05）肉粥和奶粉既然已經決定要斷奶了，就不要讓孩子餓著了，可以網上購買一臺絞肉機，買點新鮮的肉和雞蛋攪碎，和著粥一起煮熟，餵給寶寶吃。2歲左右的孩子已經長牙齒啦，肯定可以消化的。也可以買點奶粉來泡給寶寶喝，不要讓孩子餓著了。

（06）減少餵奶次數在寶寶1歲左右長牙齒的時候就可以邊給寶寶喂點粥類和奶粉了，然後逐漸減少餵奶的次數，寶寶不僅會吃奶，還可以吃點別的食物，這樣在後期對寶寶進行斷奶的時候，可以減少不小的困難。

（07）回奶斷奶之後寶媽要等1個月左右才能完全回奶，在這個時間段內，可能乳房會有點漲，要注意不要用手去擠它，隨著時間的推移，會慢慢回奶的。

特別提示

（1）斷奶對於孩子來說是一件很困難的事情，要給孩子一點耐心；<br/>（2）既然決定要斷奶，就要堅持，不能因為寶寶的苦惱而中止；<br/>（3）個人看法，僅供參考；