哺乳期乳房積奶產生腫塊如何處理

哺乳期後，感覺乳腺有硬塊，一般是乳汁淤積導致的，是哺乳期婦女經常遇見的情況。下面給受此困擾的新媽媽們支幾招。

操作方法

（01）用熱毛巾熱敷，促進乳房周邊的血液迴圈。

（02）讓寶寶多吸奶，或者用吸奶器，疏通乳房的乳汁。

（03）飲食要以清淡為主，不可以再吃刺激性、生髮的食物。

（04）用橄欖油，加上專業的手法，按揉乳根穴、鷹窗穴等穴位，疏通乳腺管，達到開奶的效果。

（05）用大拇指從乳房根部，向上一圈一圈的揉，著重按揉積乳的部位。