科學備孕男孩的步驟

很多人在生了女兒後想要再生兒子，首先想到備孕——科學備孕，但不知從何處開始著手，好吧，今天把這些乾貨稍微整理一下，給備孕路上迷茫中的姐妹們指點一二：

操作方法

（01）一、男士驗精補精男人驗份詳細的精液分析，根據結果分析精子質量如何，哪項質量還不夠好就結合個人體質針對性的調理，複查精子上升則按照原來的方法調理，如果下降，靜心分析原因，找原因，換一種方案。

（02）二、測排卵找規律每個月抓好排卵規律，一般要摸清自己的排卵規律都是認真測夠三個月以上。精子質量好，排卵時間不對，易懷女；排卵時間對，精子質量不好，也易懷女，因此這兩項尤為重要。

（03）三、調理鹼性Y精子怕酸喜鹼，多吃水果蔬菜，同時配上螺旋藻、佑生鹼或益生鹼之類鹼性產品，飲食上不需過於忌口。

（04）四、暖宮、補氣血十個女人九個寒，宮寒不易懷，若懷上對胎兒亦不好，因此泡腳，熱敷肚子都是改善宮寒的簡便有效方法，常飲食八珍湯、鹿胎膏、阿膠糕不單可以調理氣血兩虧、活血暖宮之餘，同時具有調理月經量少、週期亂、內膜薄、補充雌激素、增強體質等等功效。

（05）五、檢查婦科炎症女性有婦科炎症，私處會一直分泌酸性粘液，讓Y精子不易穿透，無法前行，所以有炎症應該對症治療。

特別提示

排卵同房一定是最佳黃金時間，不是網上所說的排卵那幾天，範圍太大，錯過黃金時間容易女

一定要檢查精子，精子質量非常重要