紅豆薏米去溼茶

最近抖音很火的霍思燕減肥茶，相信想減肥的朋友都想知道吧，這款紅豆薏米水既能祛溼也能減肥，今天我們一起來學習一下怎麼做的吧！

工具/材料

赤小豆一把，薏米一把，紅棗五顆

操作方法

首先取一把赤小豆，五顆紅棗洗淨，清水浸泡一小時（我用的是赤小豆，它比紅豆要小些，效果比紅豆要更好些）

取一把薏米洗淨控幹水，放入鍋內小火炒制微微發黃盛出，（薏米性寒，脾胃虛寒的人不宜食用，但是炒過後就多了一份溫澀，健脾，溫脾的功效變得很明顯）

將赤小豆，薏米，紅棗同時放入電鍋內，倒入兩碗清水，開啟電源蓋上蓋子煮20分鐘

20分鐘後拔掉電源，蓋上蓋子悶15分鐘，這款去溼減肥茶就做好啦，平時可以把它當水喝的哦