葛顏粥怎麼做
來源:酷知科普網 1.24W
喝粥不僅可以養胃,還可以美容養顏,粥的做法不同其營養效果也不一樣,就拿葛顏粥來說,是一款非常有利於身體的飲食,而且受到很多女性的追捧,小編就為大家介紹一種做法。
操作方法
01將木瓜、葛根清洗乾淨。
02準備一些紅豆、薏仁、扁豆、糙米浸泡一個小時。
03將所有材料放入鍋中開始燉,加適量的水,用溫火燉3個小時左右。
04根據個人口味決定糖份的多少,即可食用。
喝粥不僅可以養胃,還可以美容養顏,粥的做法不同其營養效果也不一樣,就拿葛顏粥來說,是一款非常有利於身體的飲食,而且受到很多女性的追捧,小編就為大家介紹一種做法。
將木瓜、葛根清洗乾淨。
02準備一些紅豆、薏仁、扁豆、糙米浸泡一個小時。
03將所有材料放入鍋中開始燉,加適量的水,用溫火燉3個小時左右。
04根據個人口味決定糖份的多少,即可食用。