冬季養生，如何讓面板變得更光滑？

冬季來臨，天氣本身就比較乾燥，若不注意做好護膚工作的話，不僅會使肌膚變得越來越粗糙，還會加速皺紋的產生，使整個人看起來十分蒼老。那麼究竟該怎樣做才能讓面板變得更光滑呢？今天小編來給大家介紹幾種方法。

操作方法

（01）保溼工作平時在洗完臉後可適當塗抹些適合自身膚質的保溼產品，如乳液，乳霜等，不僅可以為肌膚提供充足的水分，使其變得水潤感十足，還能夠使肌膚變得細膩光滑，延緩皺紋的產生速度。

（02）敷張面膜每週可根據自身的膚質來敷幾張適合的面膜，如祛痘，補水等，不僅可以使肌膚變得彈性感十足，預防衰老，還能夠起到改善乾燥和使之後的上妝變得更加服帖的作用。

（03）使用蛋清蛋清具有較強的美容效果，平時可以將蛋清與適量麵粉混合在一起，使其呈現出糊狀物，在清洗完臉部後，均勻的塗抹在臉上，堅持十分鐘後再次沖洗掉，可以起到很好的保溼效果。

（04）使用蜂蜜平時可以將蜂蜜加兩到三倍的水稀釋成糊狀物，或者可以在裡面新增些燕麥片，然後用來敷面，不僅可以使肌膚變得光滑細膩，還能夠起到去除黑眼圈，痘印和縮小毛孔的作用。

（05）合理飲食平時應注意飲食的合理性與均衡性，可多吃些富含維生素，蛋白質等物質的食物，如新鮮蔬果，豆類等，不僅有利於身體的健康，還可以為肌膚提供充足的養分，使其變得嫩滑許多。

（06）作息規律平時應儘可能的保證每天的睡眠時間不少於六小時，必要時可在睡前喝杯牛奶來幫助促進睡眠，只有休息好了，肌膚才會變好，若總是熬夜的話，便很容易產生黑眼圈，眼袋等。

（07）時常運動平時應儘可能的抽出些時間來進行體育鍛煉，如游泳，瑜伽，俯臥撐等，不僅可以幫助促進腸胃蠕動，預防便祕，還能夠起到改善膚質和塑造美好身材的作用。