真人演示——人體脂肪含量對比圖

人體脂肪含量對於我們的身體健康有著很大的影響，下面讓小編為大家展示人體脂肪含量的對比圖。

男性脂肪含量

（01）男性脂肪含量3%-10%。對於男性來說，這種身材屬於健美型身材。

（02）男性脂肪含量10%-20%。大多數青年男性的體脂含量都處於這個階段，這也是比較正常的身材。

（03）男性脂肪含量20%-40%。體脂含量有點高了。

女性脂肪含量

（01）女性脂肪含量10%-20%。對於女性來說，這種身材屬於健美型身材。

（02）女性脂肪含量20%-30%。大多數青年女性的體脂含量都處於這個階段，這也是比較正常的身材。

（03）女性脂肪含量30%-50%。體脂含量有點高了。